Coaching

Jeder Neubeginn ist ein Übergang.

Ob als Frau, als Mama oder auf dem Weg dorthin – manchmal fühlt sich dieser Weg leicht an, manchmal fordert er uns heraus. Vielleicht ist dein Start anders verlaufen als gedacht, vielleicht spürst du Unsicherheit, Fragen oder den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Für wen:

Für Frauen, Mamas und Schwangere, die sich Begleitung in Übergangszeiten wünschen – sei es im Mama-werden, Mama-sein oder im bewussten Frau-sein.

Was dich erwartet:

Eine achtsame 1:1-Begleitung in einem geschützten Raum, individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Ich verbinde Coaching, stärkende Rituale und die heilsame Kraft von Klang – intuitiv, ganzheitlich und liebevoll.

Diese Begleitung ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, Vertrauen in deine eigene Intuition zu finden und dich in deiner Rolle als Frau und Mama gestärkt zu fühlen.

Mögliche Inhalte:

• Stärkung deines Selbstvertrauens und deiner inneren Klarheit
• Begleitung bei Veränderungen, Neubeginn und innerem Wachstum
• Pädagogische Fragen sowie „typische“ Baby- und Kleinkindthemen
• Frau-sein & Mama-sein in Balance bringen
• Entspannung, Loslassen und Auftanken für Körper, Geist & Seele

Rahmen:

• Einzelbegleitung (1:1)
• Dauer: individuell, z. B. 60–90 Minuten
• Ort: persönlich vor Ort (oder nach Absprache)
• Termine: nach Vereinbarung

Dein Weg:

Jede Begleitung ist so einzigartig wie du. Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und gestalten die Zeit achtsam in deinem Tempo.

Wenn du spürst, dass dich dieses Angebot ruft, melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.

Deine Ann-Katrin ✨

Was mir wichtig ist: Es kann superschwer sein, den Schritt zu wagen, sich Hilfe zu suchen! ich möchte dich ermutigen, es dennoch zu tun. Du kannst mir jederzeit eine Nachricht schreiben und dann schauen wir gemeinsam was es braucht! Manchmal kann es sein, dass deine Nachricht in meinem Spamordner landet oder es mir im Alltagsgeschehen nicht gleich möglich ist dir zu antworten. Solltest du das Gefühl haben schon zu lange auf eine Antwort von mir zu warten, zögere bitte nicht und schreib mir gern NOCHMAL!

Mir ist es wichtig, dass du dich bei meinen Angeboten wohlfühlst. Ich begleite dich mit all meiner Empathie und Wertschätzung. Ich belgeite dich auf deinem Weg, egal ob du stillst, Flasche gibst oder oder oder ... gemeinsam schauen wir, was der beste Weg für dich (und dein Baby/Kind) ist.

 

Manche Anliegen / Probleme können vielleicht nicht länger warten und du fühlst dich hilflos, machtlos oder du brauchst jetzt sofort Hilfe:

Telefonseelsorge: 0800/1110111 oder 0800/1110222. 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr!

Anna M.:

"Ich möchte mich hier noch einmal ganz herzlich bei Ann-Katrin für die einfühlsame, sehr kompetente und wertschätzenden Beratung bedanken.

Sie hat mich in meinem Sein als Mama bestärkt, mir viele praktische Tipps für den Alltag mit meiner Kleinen mitgegeben und war zu jederzeit für mich als Ansprechpartnerin da.

Ich konnte mich mit allen Problemen, die bei der Erziehung einer kleinen Tochter auftauchen können, immer an sie wenden und wir haben im gemeinsamen Gespräch Lösungen erarbeitet, deren Umsetzung wir dann wieder reflektiert und die weiteren Schritte dementsprechend abgestimmt haben. Vielen Dank für deine so offene, herzliche und fröhliche Art, die es mir so leicht gemacht hat, dir all meine Fragen und Sorgen anzuvertrauen. Ich kann eine Beratung im HerzRaum absolut guten Gewissens allen Eltern nur empfehlen."